O que você precisa saber antes de comprar um cobertor ponderado

Você pode ter ouvido falar sobre os benefícios de cobertores ponderados de um terapeuta ocupacional ou de outro pai ou até mesmo de uma publicação neste blog. No entanto, se você nunca viu ou possuí um, você pode ter algumas perguntas sobre o que exatamente é um cobertor ponderado e o que deve procurar ao comprar um.

O que é um "cobertor ponderado"?

Um cobertor ponderado é praticamente o que parece: um cobertor pesado. No entanto, há mais em um cobertor ponderado do que apenas ser grosso e pesado. O peso deve ser específico para a pessoa que o usará.

Cobertores ponderados podem pesar entre cinco e vinte e cinco libras. A regra básica para escolher o peso é que ele seja 10% do peso corporal do usuário, mais um quilo ou dois. Portanto, para uma criança de 80 libras, o cobertor deve ser 10 libras. Para um adulto de 80 kg, você precisaria de um cobertor de 50 kg.

O tamanho deve mudar com o peso. Um cobertor de 20 libras será maior que um cobertor de 5 libras. A maioria dos lugares que vendem cobertores ponderados listará os tamanhos e pesos para você escolher.

O que você deve procurar ao comprar um cobertor ponderado?

As principais coisas que variam entre diferentes cobertores com peso no mercado são o tipo de tecido e o que é usado para pesar os cobertores.

Quando se trata de tecido, é realmente sua preferência. Alguns cobertores são feitos com algodão macio, enquanto outros são feitos com um tecido pontilhado minky. Ao analisar as críticas de cobertores, verifique o que as pessoas dizem sobre o tecido. Especialmente se você estiver comprando o cobertor para alguém com problemas sensoriais, o tipo de tecido pode criar ou quebrar a experiência.

Quanto ao peso dos cobertores, a maioria das empresas atualmente usa materiais muito seguros para o peso. Muitas vezes, você verá bolinhas de polietileno, contas de vidro ou contas de granalha de aço. Você pode até encontrar cobertores que usam arroz ou cevada para pesá-los.

Outro fator que você deve procurar é como o cobertor mantém uma distribuição uniforme de peso. Se for permitido que as contas se movam pelo cobertor, todo o peso poderá terminar em um lado. Normalmente, isso é resolvido através dos bolsos de costura nos cobertores e distribuindo o peso uniformemente nesses bolsos.

A última coisa a procurar é se o cobertor é lavável na máquina ou não. Como os cobertores podem variar em qual tecido eles usam e em quais pesos eles usam, você deve consultar o vendedor para ver se os cobertores podem ser lavados em casa ou precisam ser levados para uma lavanderia.

Benefícios de cobertores ponderados

Há muitos benefícios apoiados em pesquisas de cobertores pesados, incluindo sono melhorado, maior foco na sala de aula, redução de comportamentos autoestimuladores e alívio da ansiedade. À medida que os cobertores pesados se tornam mais populares, mais e mais pessoas os usam simplesmente como uma maneira de relaxar do estresse diário típico e ajudar a melhorar o sono.

Como você pode obter esses benefícios para o seu filho? Existem muitas empresas que vendem cobertores ponderados online. O terapeuta ocupacional do seu filho também pode ter catálogos dos quais você pode solicitar; enquanto estiver fazendo isso, procure o conselho do terapeuta para saber se um cobertor pesado é uma boa escolha para seu filho e quanto peso seria apropriado. Se você for astuto, poderá até fazer um cobertor usando um tutorial on-line.